-
Kekuatan pinggang dan perut juga mempunyai tajuk yang bergaya, iaitu kekuatan teras.Sebenarnya, kerana pinggang dan perut dekat dengan pusat badan kita, ia dipanggil teras.Oleh itu, teras hanyalah istilah kedudukan di sini dan tidak mewakili tahap kepentingan.1、 Pinggang dan perut...Baca lagi»
-
COVID-19 global masih menular dan berkembang di banyak tempat.“Globalisasi balas” telah memburukkan lagi liku-liku perdagangan.Eksport peralatan sukan dan kecergasan China juga menunjukkan beberapa perubahan berbeza daripada tahun-tahun sebelumnya.Mengambil treadmill sebagai contoh, daripada Ma...Baca lagi»
-
Apabila berlari di taman permainan, kita akan melibatkan banyak pergerakan membelok.Kita juga akan terjejas oleh cuaca luaran dan mengalami lebih banyak rintangan.Sukar untuk mengekalkan kelajuan seragam semasa berlari, jadi kita akan lebih letih.Berlari di atas treadmill, kita hanya perlu menetapkan masa tetap...Baca lagi»
-
Terdapat dua jenis senaman.Salah satunya adalah senaman aerobik, seperti berlari, berenang, berbasikal, dan lain-lain. standardnya ialah kadar denyutan jantung.Jumlah senaman dengan kadar denyutan jantung 150 denyutan / min adalah senaman aerobik, kerana pada masa ini, darah dapat membekalkan oksigen yang mencukupi ke miokardium;Oleh itu...Baca lagi»
-
Memandangkan dua peralatan aerobik klasik dalam industri peralatan kecergasan, treadmill dan mesin elips boleh dikatakan sebagai pilihan terbaik untuk senaman aerobik, jadi yang manakah lebih sesuai untuk penurunan berat badan?1. Mesin elips: ia tergolong dalam pergerakan seluruh badan dan mempunyai sedikit kerosakan pada sendi lutut...Baca lagi»
-
Treadmill ialah peralatan kecergasan biasa untuk rumah dan gim, tetapi tahukah anda?Penggunaan awal treadmill sebenarnya adalah alat penyeksaan untuk banduan, yang dicipta oleh British.Masa kembali ke permulaan abad ke-19, apabila Revolusi Perindustrian muncul.Pada masa yang sama...Baca lagi»
-
Hari lahir adalah hari yang tidak dapat dilupakan oleh semua orang.Bagaimana anda boleh melewatinya dengan senyap?Kami akan ingat hari istimewa anda.Pada bulan Ogos, Puluo telah menyediakan majlis hari jadi yang ringkas dan menyeronokkan untuk rakan-rakan yang mempunyai hari lahir pada bulan Julai dan Ogos!...Baca lagi»
-
Treadmill kecergasan adalah pengganti peralatan senaman luar.Ia digunakan terutamanya oleh rakan-rakan yang biasanya mempunyai masa yang terlalu sedikit atau menyusahkan untuk keluar.Terdapat juga treadmill kecergasan di banyak gim.Apabila kesedaran orang ramai tentang senaman meningkat, kami berhubung...Baca lagi»
-
Bagi meningkatkan kecergasan dan kecergasan fizikal pekerja, memupuk minat dan keupayaan mereka untuk menyertai sukan, meningkatkan semangat perpaduan dan kerjasama pekerja, dan memperkayakan kehidupan budaya, sukan dan hiburan...Baca lagi»
